Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita contem 958 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 94g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 150 g | 378 | 26 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.5 | 13 | 4.5 |
| Farofa | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Batata frita | 60 g | 188 | 9 | 25 | 1.8 |
| Molho à campanha (Vinagrete) | 20 g | 25 | 2 | 1.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Farofa · Batata frita · Molho à campanha (Vinagrete)
Como Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +388 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -88 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -386 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -368 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita e calorico com 213 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 958 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 39%, proteina 20%
- Densidade energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Batata frita, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminhada: ~235 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife, Arroz, Feijão, Farofa e Batata Frita?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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