Prato Feito Brasileiro com Bife, Feijão Preto, Ovo e Salada calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Feito Brasileiro com Bife, Feijão Preto, Ovo e Salada contem 526 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 35g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Feijão Preto, Ovo e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina acebolado | 120 g | 282 | 18 | 2 | 28 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 15 | 6.6 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Batata cozida | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1.5 |
| Alface crespa | 40 g | 6 | 0.1 | 1.1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina acebolado · Feijão preto cozido · Ovo cozido · Batata cozida · Alface crespa
Como Prato Feito Brasileiro com Bife, Feijão Preto, Ovo e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +343 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +820 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +344 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +46 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife, Feijão Preto, Ovo e Salada e saudavel?
Sim. Com 43g de proteina e apenas 35g de carboidratos, Prato Feito Brasileiro com Bife, Feijão Preto, Ovo e Salada e uma refeicao nutritiva. Com 135 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito Brasileiro com Bife, Feijão Preto, Ovo e Salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 526 calorias e 43g de proteina, Prato Feito Brasileiro com Bife, Feijão Preto, Ovo e Salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Feijão Preto, Ovo e Salada?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife, Feijão Preto, Ovo e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 26%, proteina 33%
- Densidade energetica: 135 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina acebolado, Feijão preto cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife, Feijão Preto, Ovo e Salada?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~129 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife, Feijão Preto, Ovo e Salada?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
