Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Batata Frita e Milho calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Batata Frita e Milho contem 827 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 78g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Batata Frita e Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Bife de carne bovina grelhado | 100 g | 252 | 15 | 0 | 27 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8.2 | 0.6 | 6.5 |
| Batata frita | 50 g | 156 | 8 | 19 | 2 |
| Milho verde cozido | 60 g | 59 | 0.8 | 12 | 1.9 |
| Farofa com bacon | 30 g | 123 | 5 | 18 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de carne bovina grelhado · Ovo frito · Batata frita · Milho verde cozido · Farofa com bacon
Como Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Batata Frita e Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +519 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +43 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -255 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -237 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Batata Frita e Milho e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Batata Frita e Milho e calorico com 212 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Batata Frita e Milho e bom para emagrecer?
Com 827 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Batata Frita e Milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Batata Frita e Milho?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Batata Frita e Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 38%, proteina 22%
- Densidade energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Batata Frita e Milho?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo, Arroz, Batata Frita e Milho?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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