Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo e Batatas calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo e Batatas contem 738 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 61g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo e Batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Bife de carne bovina acebolado | 120 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8.3 | 0.5 | 7.5 |
| Batatas fritas | 80 g | 230 | 12 | 28 | 2.5 |
| Pepino fatiado | 40 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.3 |
| Beterraba cozida | 30 g | 13 | 0.1 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de carne bovina acebolado · Ovo frito · Batatas fritas · Pepino fatiado · Beterraba cozida
Como Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo e Batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +608 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +132 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -166 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -148 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo e Batatas e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo e Batatas e calorico com 176 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo e Batatas e bom para emagrecer?
Com 738 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo e Batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo e Batatas?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo e Batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 33%, proteina 27%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina acebolado, Batatas fritas, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo e Batatas?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife, Ovo e Batatas?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
