Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Guaraná calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Guaraná contem 758 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 100g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Guaraná?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de frango à milanesa | 150 g | 342 | 18 | 15 | 30 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.5 | 13 | 4.5 |
| Farofa | 30 g | 120 | 4 | 21 | 0.5 |
| Alface picada | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Beterraba ralada | 15 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.2 |
| Pepino fatiado | 20 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
| Refrigerante de guaraná | 200 ml | 80 | 0 | 20 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de frango à milanesa · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Farofa · Alface picada · Beterraba ralada · Pepino fatiado · Refrigerante de guaraná
Como Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Guaraná se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +112 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -186 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -168 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1436 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Guaraná e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Guaraná e calorico com 123 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Guaraná e bom para emagrecer?
Com 758 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Guaraná e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Guaraná?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Guaraná?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 53%, proteina 20%
- Densidade energetica: 123 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bife de frango à milanesa, Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Guaraná?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Guaraná?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
