Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado, Ovo, Batata Frita e Abacaxi calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado, Ovo, Batata Frita e Abacaxi contem 813 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 77g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado, Ovo, Batata Frita e Abacaxi?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Bife de carne bovina acebolado | 120 g | 288 | 16 | 2 | 32 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Batata frita | 60 g | 187 | 9 | 25 | 1.5 |
| Abacaxi fresco | 80 g | 40 | 0.1 | 10.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Bife de carne bovina acebolado · Ovo frito · Batata frita · Abacaxi fresco
Como Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado, Ovo, Batata Frita e Abacaxi se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +533 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +57 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -241 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -223 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado, Ovo, Batata Frita e Abacaxi e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado, Ovo, Batata Frita e Abacaxi e calorico com 166 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado, Ovo, Batata Frita e Abacaxi e bom para emagrecer?
Com 813 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado, Ovo, Batata Frita e Abacaxi e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado, Ovo, Batata Frita e Abacaxi?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado, Ovo, Batata Frita e Abacaxi?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 38%, proteina 25%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina acebolado, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado, Ovo, Batata Frita e Abacaxi?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~199 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado, Ovo, Batata Frita e Abacaxi?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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