Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Frango Empanado calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Frango Empanado contem 1059 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 92g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Frango Empanado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Bife de carne bovina acebolado | 100 g | 240 | 14 | 2.5 | 26 |
| Frango empanado frito | 120 g | 348 | 20 | 16 | 26 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4.2 | 20.5 | 0.8 |
| Salada de maionese com batata | 50 g | 95 | 7 | 7.5 | 0.5 |
| Bolinho frito (salgadinho) | 20 g | 62 | 3.4 | 6 | 1.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Bife de carne bovina acebolado · Frango empanado frito · Farofa · Salada de maionese com batata · Bolinho frito (salgadinho)
Como Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Frango Empanado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +287 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -189 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -487 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -469 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Frango Empanado e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Frango Empanado e calorico com 212 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Frango Empanado e bom para emagrecer?
Com 1059 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Frango Empanado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Frango Empanado?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Frango Empanado?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 35%, proteina 23%
- Densidade energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado frito, Bife de carne bovina acebolado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Frango Empanado?
- Corrida: ~121 min
- Ciclismo: ~140 min
- Caminhada: ~259 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Frango Empanado?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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