Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Ovo calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Ovo contem 892 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 71g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de boi grelhado | 150 g | 378 | 26 | 0 | 36 |
| Feijão carioca cozido | 120 g | 91 | 0.5 | 16 | 5.6 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8.3 | 0.4 | 6.3 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4.5 | 20 | 0.6 |
| Cebola refogada | 40 g | 48 | 3.5 | 4 | 0.4 |
| Salada de alface e tomate | 50 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de boi grelhado · Feijão carioca cozido · Arroz branco cozido · Ovo frito · Farofa · Cebola refogada · Salada de alface e tomate
Como Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -22 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -320 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -302 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1302 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Ovo e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Ovo e calorico com 165 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Ovo e bom para emagrecer?
Com 892 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Ovo?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 32%, proteina 25%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de boi grelhado, Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Ovo?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~218 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Ovo?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
