Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Suco calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Suco contem 749 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 98g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Suco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Bife de carne bovina grelhado | 100 g | 250 | 14 | 0 | 29 |
| Cebola refogada | 30 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Purê de batata | 80 g | 90 | 3.5 | 13 | 1.6 |
| Alface picada | 30 g | 4 | 0 | 0.5 | 0.4 |
| Feijão preto (sob o arroz) | 50 g | 45 | 0.2 | 8 | 2.8 |
| Suco de goiaba | 250 ml | 120 | 0 | 30 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de carne bovina grelhado · Cebola refogada · Purê de batata · Alface picada · Feijão preto (sob o arroz) · Suco de goiaba
Como Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Suco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +597 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +121 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -177 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -159 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Suco e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Suco e calorico com 109 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Suco e bom para emagrecer?
Com 749 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Suco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Suco?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Suco?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 52%, proteina 23%
- Densidade energetica: 109 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Arroz branco cozido, Suco de goiaba
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Suco?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~183 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife Acebolado e Suco?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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