Prato Feito Brasileiro com Bife Rolê calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Sem busca manual
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Prato Feito Brasileiro com Bife Rolê contem 687 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 62g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife Rolê?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife Rolê (Carne bovina recheada) | 150 g | 342 | 22 | 4 | 32 |
| Arroz Branco Cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Farofa com Bacon e Ovos | 50 g | 205 | 9 | 28 | 3 |
| Alface Crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Tomate Cru | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife Rolê (Carne bovina recheada) · Arroz Branco Cozido · Farofa com Bacon e Ovos · Alface Crespa · Tomate Cru
Como Prato Feito Brasileiro com Bife Rolê se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +182 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +659 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +183 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -115 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife Rolê e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife Rolê e calorico com 191 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife Rolê e bom para emagrecer?
Com 687 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife Rolê e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife Rolê?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife Rolê?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 36%, proteina 23%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife Rolê (Carne bovina recheada), Farofa com Bacon e Ovos, Arroz Branco Cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife Rolê?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife Rolê?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
