Prato Feito Brasileiro com Bife T-bone calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
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Prato Feito Brasileiro com Bife T-bone contem 832 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 43g de carboidratos e 69g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife T-bone?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife T-bone grelhado | 250 g | 622 | 42 | 0 | 61 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 11 | 4 |
| Tomate cru | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Repolho picado | 30 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife T-bone grelhado · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Tomate cru · Repolho picado
Como Prato Feito Brasileiro com Bife T-bone se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +37 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +514 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +38 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -260 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife T-bone e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife T-bone e calorico com 160 kcal/100 g. Com 69g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife T-bone e bom para emagrecer?
Com 832 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife T-bone e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife T-bone?
Uma porcao contem 69g de proteina, o que representa cerca de 69% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife T-bone?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 21%, proteina 33%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife T-bone grelhado, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife T-bone?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife T-bone?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 69% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
