Prato Feito Brasileiro com Bife de Fígado Acebolado e Filé de Frango Empanado calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Bife de Fígado Acebolado e Filé de Frango Empanado contem 745 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 79g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife de Fígado Acebolado e Filé de Frango Empanado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.5 |
| Feijão preto cozido | 60 g | 55 | 0.3 | 9.5 | 3.6 |
| Purê de batata | 120 g | 135 | 5 | 20 | 2.5 |
| Bife de fígado acebolado | 80 g | 165 | 7 | 4 | 21.5 |
| Filé de frango empanado | 100 g | 250 | 12 | 15 | 20.5 |
| Salada de alface e tomate | 40 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Purê de batata · Bife de fígado acebolado · Filé de frango empanado · Salada de alface e tomate
Como Prato Feito Brasileiro com Bife de Fígado Acebolado e Filé de Frango Empanado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +601 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +125 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -173 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -155 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife de Fígado Acebolado e Filé de Frango Empanado e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife de Fígado Acebolado e Filé de Frango Empanado e calorico com 149 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 79g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife de Fígado Acebolado e Filé de Frango Empanado e bom para emagrecer?
Com 745 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife de Fígado Acebolado e Filé de Frango Empanado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife de Fígado Acebolado e Filé de Frango Empanado?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife de Fígado Acebolado e Filé de Frango Empanado?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 42%, proteina 28%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango empanado, Bife de fígado acebolado, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife de Fígado Acebolado e Filé de Frango Empanado?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife de Fígado Acebolado e Filé de Frango Empanado?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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