Prato Feito Brasileiro com Bife e Ovo calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Bife e Ovo contem 947 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 90g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife e Ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Bife de carne bovina grelhado | 100 g | 252 | 16 | 0 | 27 |
| Ovo frito | 50 g | 95 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4.5 | 20 | 0.6 |
| Couve refogada | 40 g | 35 | 2 | 3 | 1.2 |
| Batata cozida | 60 g | 52 | 0.1 | 12 | 1.1 |
| Linguiça calabresa | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6.5 |
| Banana frita | 30 g | 75 | 3.5 | 11 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de carne bovina grelhado · Ovo frito · Farofa · Couve refogada · Batata cozida · Linguiça calabresa · Banana frita
Como Prato Feito Brasileiro com Bife e Ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +399 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -77 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -375 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -357 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife e Ovo e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife e Ovo e calorico com 189 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife e Ovo e bom para emagrecer?
Com 947 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife e Ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife e Ovo?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife e Ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 38%, proteina 21%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife e Ovo?
- Corrida: ~108 min
- Ciclismo: ~125 min
- Caminhada: ~232 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife e Ovo?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
