Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Salada calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Salada contem 915 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 61g de carboidratos e 63g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Bife à milanesa | 120 g | 348 | 20 | 12 | 30 |
| Bife acebolado ao molho | 100 g | 220 | 12 | 3 | 25 |
| Beterraba ralada | 40 g | 17 | 0.1 | 3.8 | 0.6 |
| Alface americana | 30 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.3 |
| Molho de mostarda e maionese | 30 ml | 135 | 14 | 2 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Bife à milanesa · Bife acebolado ao molho · Beterraba ralada · Alface americana · Molho de mostarda e maionese
Como Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +431 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -45 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -343 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -325 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Salada e calorico com 183 kcal/100 g. Com 63g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Salada e bom para emagrecer?
Com 915 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Salada?
Uma porcao contem 63g de proteina, o que representa cerca de 63% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 27%, proteina 27%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa, Bife acebolado ao molho, Molho de mostarda e maionese
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Salada?
- Corrida: ~105 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminhada: ~224 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bife à Milanesa e Salada?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 63% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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