Prato Feito Brasileiro com Bisteca de Porco calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Bisteca de Porco contem 569 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 47g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bisteca de Porco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Bisteca de porco frita | 120 g | 312 | 20 | 0 | 33 |
| Salada de repolho | 40 g | 10 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Tomate cru | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Vinagrete (tomate, cebola, pimentão) | 50 g | 45 | 3.5 | 3.2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Bisteca de porco frita · Salada de repolho · Tomate cru · Vinagrete (tomate, cebola, pimentão)
Como Prato Feito Brasileiro com Bisteca de Porco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +301 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +3 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +21 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1625 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bisteca de Porco e saudavel?
Sim. Com 41g de proteina e apenas 47g de carboidratos, Prato Feito Brasileiro com Bisteca de Porco e uma refeicao nutritiva. Com 126 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito Brasileiro com Bisteca de Porco e bom para emagrecer?
Sim. Com 569 calorias e 41g de proteina, Prato Feito Brasileiro com Bisteca de Porco mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bisteca de Porco?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bisteca de Porco?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 33%, proteina 29%
- Densidade energetica: 126 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bisteca de porco frita, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bisteca de Porco?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~139 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bisteca de Porco?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
