Prato Feito Brasileiro com Bisteca e Banana calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Bisteca e Banana contem 901 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 113g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Bisteca e Banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 192 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Bisteca de porco grelhada | 120 g | 288 | 16 | 0 | 36 |
| Farofa | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Batata frita | 50 g | 156 | 8 | 19 | 2 |
| Banana nanica | 100 g | 92 | 0.3 | 23.8 | 1.3 |
| Tomate | 25 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Cebola | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bisteca de porco grelhada · Farofa · Batata frita · Banana nanica · Tomate · Cebola
Como Prato Feito Brasileiro com Bisteca e Banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +445 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -31 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -329 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -311 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Bisteca e Banana e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Bisteca e Banana e calorico com 182 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 113g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Bisteca e Banana e bom para emagrecer?
Com 901 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Bisteca e Banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Bisteca e Banana?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Bisteca e Banana?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 50%, proteina 19%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bisteca de porco grelhada, Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Bisteca e Banana?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~221 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Bisteca e Banana?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 57% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
