Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Vinagrete calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Vinagrete contem 772 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 73g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne de porco frita (pernil) | 120 g | 312 | 20 | 0 | 33 |
| Farofa com feijão e couve | 80 g | 220 | 10 | 28 | 4.5 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 50 g | 45 | 3.5 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne de porco frita (pernil) · Farofa com feijão e couve · Vinagrete (tomate e cebola)
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +97 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +574 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +98 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -200 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Vinagrete e calorico com 193 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Vinagrete e bom para emagrecer?
Com 772 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Vinagrete?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 38%, proteina 23%
- Densidade energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco frita (pernil), Farofa com feijão e couve, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Vinagrete?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~189 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Vinagrete?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
