Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão, Torresmo e Mamão calorias e nutricao
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Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão, Torresmo e Mamão contem 711 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 43g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão, Torresmo e Mamão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina frita | 120 g | 342 | 22 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 60 g | 55 | 0.3 | 9.5 | 3.6 |
| Torresmo | 30 g | 162 | 14 | 0 | 9 |
| Mamão papaia | 50 g | 22 | 0.1 | 5.4 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina frita · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Torresmo · Mamão papaia
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão, Torresmo e Mamão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +158 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +635 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +159 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -139 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão, Torresmo e Mamão e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão, Torresmo e Mamão e calorico com 198 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão, Torresmo e Mamão e bom para emagrecer?
Com 711 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão, Torresmo e Mamão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão, Torresmo e Mamão?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão, Torresmo e Mamão?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 24%, proteina 30%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina frita, Torresmo, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão, Torresmo e Mamão?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão, Torresmo e Mamão?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
