Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Banana calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Banana contem 825 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 100g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Carne bovina cozida com molho | 120 g | 282 | 18 | 2 | 28 |
| Batata palha | 30 g | 162 | 10.8 | 15 | 1.2 |
| Salada de alface e tomate | 50 g | 10 | 0.1 | 1.9 | 0.6 |
| Cebola crua | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Banana nanica | 100 g | 92 | 0.3 | 23.8 | 1.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina cozida com molho · Batata palha · Salada de alface e tomate · Cebola crua · Banana nanica
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +45 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -253 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -235 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1369 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Banana e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Banana e calorico com 145 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Banana e bom para emagrecer?
Com 825 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Banana?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Banana?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 49%, proteina 18%
- Densidade energetica: 145 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida com molho, Arroz branco cozido, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Banana?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~202 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Banana?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
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