Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Mandioca calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Mandioca contem 711 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 77g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Mandioca cozida | 120 g | 150 | 0.4 | 36.1 | 0.7 |
| Carne bovina cozida | 100 g | 250 | 15 | 0 | 27 |
| Torresmo | 20 g | 108 | 9.2 | 0 | 6.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Mandioca cozida · Carne bovina cozida · Torresmo
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +158 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +635 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +159 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -139 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Mandioca e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Mandioca e calorico com 169 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Mandioca e bom para emagrecer?
Com 711 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Mandioca?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 43%, proteina 25%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Mandioca cozida, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Mandioca?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Mandioca?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
