Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Salada de Maionese calorias e nutricao
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Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Salada de Maionese contem 826 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 60g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Salada de Maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Iscas de carne bovina acebolada | 120 g | 288 | 16 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.5 | 11 | 6 |
| Salada de maionese com batata e cenoura | 150 g | 245 | 17 | 20 | 3 |
| Linguiça calabresa frita | 30 g | 90 | 7.5 | 0.5 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Iscas de carne bovina acebolada · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Salada de maionese com batata e cenoura · Linguiça calabresa frita
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Salada de Maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +43 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +520 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +44 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -254 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Salada de Maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Salada de Maionese e calorico com 172 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Salada de Maionese e bom para emagrecer?
Com 826 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Salada de Maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Salada de Maionese?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Salada de Maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 29%, proteina 26%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Iscas de carne bovina acebolada, Salada de maionese com batata e cenoura, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Salada de Maionese?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~202 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão e Salada de Maionese?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
