Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Macarrão, Batata Frita e Salada calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Macarrão, Batata Frita e Salada contem 815 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 89g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Macarrão, Batata Frita e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Macarrão parafuso ao molho de tomate | 80 g | 125 | 1.5 | 24 | 4 |
| Batata frita | 60 g | 188 | 9 | 25 | 1.8 |
| Tomate fatiado | 45 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.4 |
| Alface e Rúcula | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Farofa | 15 g | 61 | 2.5 | 9.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Arroz branco cozido · Macarrão parafuso ao molho de tomate · Batata frita · Tomate fatiado · Alface e Rúcula · Farofa
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Macarrão, Batata Frita e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +55 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -243 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -225 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1379 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Macarrão, Batata Frita e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Macarrão, Batata Frita e Salada e calorico com 185 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Macarrão, Batata Frita e Salada e bom para emagrecer?
Com 815 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Macarrão, Batata Frita e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Macarrão, Batata Frita e Salada?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Macarrão, Batata Frita e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 44%, proteina 19%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Macarrão, Batata Frita e Salada?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Macarrão, Batata Frita e Salada?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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