Prato Feito Brasileiro com Carne, Batata e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne, Batata e Acompanhamentos contem 1069 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 99g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Batata e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Batata assada com ervas | 120 g | 114 | 3 | 20 | 2 |
| Ovo cozido | 25 g | 39 | 2.5 | 0.3 | 3.2 |
| Farofa | 30 g | 123 | 5 | 19 | 0.5 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Feijão carioca | 60 g | 46 | 0.3 | 8 | 3 |
| Berinjela refogada | 70 g | 58 | 4 | 5 | 0.5 |
| Cenoura cozida | 40 g | 14 | 0.1 | 3.2 | 0.3 |
| Brócolis cozido | 30 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.8 |
| Batata bolinha cozida | 30 g | 26 | 0.1 | 6 | 0.6 |
| Pastel de queijo | 40 g | 160 | 10 | 13 | 4.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Batata assada com ervas · Ovo cozido · Farofa · Arroz branco cozido · Feijão carioca · Berinjela refogada · Cenoura cozida · Brócolis cozido · Batata bolinha cozida · Pastel de queijo
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Batata e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -199 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -497 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -479 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1125 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Batata e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne, Batata e Acompanhamentos e calorico com 158 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 99g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Batata e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1069 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne, Batata e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Batata e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Batata e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 37%, proteina 22%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Pastel de queijo, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Batata e Acompanhamentos?
- Corrida: ~122 min
- Ciclismo: ~141 min
- Caminhada: ~262 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Batata e Acompanhamentos?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
