Prato Feito Brasileiro com Carne, Feijão e Mandioca calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Prato Feito Brasileiro com Carne, Feijão e Mandioca contem 489 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 42g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Feijão e Mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Carne bovina assada (medalhão) | 120 g | 288 | 16 | 0 | 36 |
| Mandioca cozida | 80 g | 100 | 0.2 | 24 | 0.5 |
| Abóbora cozida | 40 g | 10 | 0.1 | 2.4 | 0.3 |
| Vinagrete (tomate, cebola, pimentão) | 30 g | 15 | 0.8 | 1.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca cozido · Carne bovina assada (medalhão) · Mandioca cozida · Abóbora cozida · Vinagrete (tomate, cebola, pimentão)
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Feijão e Mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +380 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +857 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +381 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +83 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Feijão e Mandioca e saudavel?
Sim. Com 42g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Prato Feito Brasileiro com Carne, Feijão e Mandioca e uma refeicao nutritiva. Com 132 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Feijão e Mandioca e bom para emagrecer?
Sim. Com 489 calorias e 42g de proteina, Prato Feito Brasileiro com Carne, Feijão e Mandioca mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Feijão e Mandioca?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Feijão e Mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 34%, proteina 34%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada (medalhão), Mandioca cozida, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Feijão e Mandioca?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~120 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Feijão e Mandioca?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
