Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango e Acompanhamentos contem 616 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 50g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Carne bovina cozida (picadinho) | 100 g | 250 | 14 | 0 | 29 |
| Filé de frango grelhado | 80 g | 127 | 2 | 0 | 25.6 |
| Batata assada | 40 g | 37 | 0.1 | 8.4 | 0.8 |
| Tomate cru | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina cozida (picadinho) · Filé de frango grelhado · Batata assada · Tomate cru
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +254 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -44 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -26 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1578 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango e Acompanhamentos e calorico com 134 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 616 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 32%, proteina 43%
- Densidade energetica: 134 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (picadinho), Arroz branco cozido, Filé de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango e Acompanhamentos?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango e Acompanhamentos?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
