Prato Feito Brasileiro com Carne, Linguiça e Salada calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne, Linguiça e Salada contem 696 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 70g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Linguiça e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Carne bovina frita (cubos) | 80 g | 224 | 14 | 0 | 23 |
| Linguiça calabresa assada | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6.5 |
| Batata assada | 50 g | 47 | 1.5 | 8 | 1 |
| Beterraba cozida | 30 g | 13 | 0.1 | 2.9 | 0.5 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 40 g | 25 | 1.5 | 2.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina frita (cubos) · Linguiça calabresa assada · Batata assada · Beterraba cozida · Cenoura cozida · Vinagrete (tomate e cebola)
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Linguiça e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +174 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -124 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -106 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1498 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Linguiça e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne, Linguiça e Salada e calorico com 139 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Linguiça e Salada e bom para emagrecer?
Com 696 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne, Linguiça e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Linguiça e Salada?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Linguiça e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 40%, proteina 24%
- Densidade energetica: 139 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina frita (cubos), Arroz branco cozido, Linguiça calabresa assada
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Linguiça e Salada?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Linguiça e Salada?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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