Prato Feito Brasileiro com Carne, Mandioca e Baião de Dois calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne, Mandioca e Baião de Dois contem 918 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 97g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Mandioca e Baião de Dois?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne bovina grelhada (Picanha/Alcatra) | 120 g | 300 | 18 | 0 | 32 |
| Mandioca cozida | 150 g | 188 | 0.4 | 45 | 1 |
| Baião de dois (Feijão fradinho com farofa) | 80 g | 165 | 6.5 | 21 | 5.5 |
| Coração de frango grelhado | 60 g | 110 | 7.5 | 0.5 | 10 |
| Vinagrete (Tomate e cebola) | 40 g | 25 | 1.5 | 2.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina grelhada (Picanha/Alcatra) · Mandioca cozida · Baião de dois (Feijão fradinho com farofa) · Coração de frango grelhado · Vinagrete (Tomate e cebola)
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Mandioca e Baião de Dois se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +428 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -48 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -346 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -328 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Mandioca e Baião de Dois e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne, Mandioca e Baião de Dois e calorico com 167 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 97g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Mandioca e Baião de Dois e bom para emagrecer?
Com 918 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne, Mandioca e Baião de Dois e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Mandioca e Baião de Dois?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Mandioca e Baião de Dois?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 42%, proteina 25%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada (Picanha/Alcatra), Mandioca cozida, Baião de dois (Feijão fradinho com farofa)
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Mandioca e Baião de Dois?
- Corrida: ~105 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminhada: ~225 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Mandioca e Baião de Dois?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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