Prato Feito Brasileiro com Carne, Massa e Salada calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne, Massa e Salada contem 793 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 71g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Massa e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de Alcatra Grelhado | 100 g | 214 | 10 | 0 | 31 |
| Espaguete ao Molho Branco | 80 g | 142 | 6 | 18 | 4 |
| Lasanha de Carne Moída | 120 g | 258 | 14 | 18 | 15 |
| Batata Doce Assada | 60 g | 61 | 1 | 12 | 1 |
| Farofa | 20 g | 82 | 2 | 16 | 0 |
| Salada de Alface e Pepino | 40 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Cenoura Ralada e em Tiras | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Brócolis e Couve-Flor Cozidos | 50 g | 16 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de Alcatra Grelhado · Espaguete ao Molho Branco · Lasanha de Carne Moída · Batata Doce Assada · Farofa · Salada de Alface e Pepino · Cenoura Ralada e em Tiras · Brócolis e Couve-Flor Cozidos
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Massa e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +553 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +77 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -221 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -203 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Massa e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne, Massa e Salada e calorico com 159 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Massa e Salada e bom para emagrecer?
Com 793 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne, Massa e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Massa e Salada?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Massa e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 36%, proteina 27%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Lasanha de Carne Moída, Bife de Alcatra Grelhado, Espaguete ao Molho Branco
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Massa e Salada?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~194 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Massa e Salada?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
