Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Batatas calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Batatas contem 714 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 45g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo frito | 50 g | 94 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Bife de porco grelhado | 100 g | 242 | 14 | 0 | 27 |
| Carne moída refogada | 60 g | 150 | 9 | 1 | 15 |
| Batatas assadas | 120 g | 115 | 3 | 20 | 2 |
| Arroz branco cozido | 50 g | 65 | 0.1 | 14 | 1.3 |
| Feijão preto cozido | 40 g | 36 | 0.2 | 6.5 | 2.4 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Alface | 10 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo frito · Bife de porco grelhado · Carne moída refogada · Batatas assadas · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Cenoura cozida · Alface
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +156 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -142 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -124 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1480 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Batatas e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Batatas e calorico com 155 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Batatas e bom para emagrecer?
Com 714 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Batatas?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 25%, proteina 33%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de porco grelhado, Carne moída refogada, Batatas assadas
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Batatas?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Batatas?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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