Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Farofa calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Farofa contem 599 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 53g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco assada | 100 g | 242 | 14 | 0 | 29 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.5 | 6 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 11 | 4 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4 | 21 | 0.7 |
| Salada de repolho | 50 g | 12 | 0.1 | 2.7 | 0.6 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Arroz branco cozido | 60 g | 78 | 0.1 | 17 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco assada · Ovo cozido · Feijão carioca cozido · Farofa · Salada de repolho · Tomate · Arroz branco cozido
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +271 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -27 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -9 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1595 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Farofa e saudavel?
Sim. Com 42g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Farofa e uma refeicao nutritiva. Com 150 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Farofa e bom para emagrecer?
Sim. Com 599 calorias e 42g de proteina, Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Farofa mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Farofa?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 36%, proteina 28%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada, Farofa, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Farofa?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Farofa?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
