Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovos e Feijão calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovos e Feijão contem 849 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 64g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovos e Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 14 | 6 |
| Carne bovina grelhada (maminha) | 100 g | 250 | 14 | 0 | 28 |
| Ovos mexidos | 100 g | 166 | 12 | 1.5 | 13 |
| Molho madeira | 30 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Molho de pimenta | 15 ml | 12 | 0.5 | 1.5 | 0.4 |
| Linguiça calabresa (no feijão) | 30 g | 90 | 7.5 | 0.5 | 5.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Carne bovina grelhada (maminha) · Ovos mexidos · Molho madeira · Molho de pimenta · Linguiça calabresa (no feijão)
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovos e Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +497 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +21 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -277 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -259 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovos e Feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovos e Feijão e calorico com 162 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovos e Feijão e bom para emagrecer?
Com 849 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovos e Feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovos e Feijão?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovos e Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 30%, proteina 30%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada (maminha), Arroz branco cozido, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovos e Feijão?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~208 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovos e Feijão?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
