Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Pastel calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Pastel contem 914 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 88g de carboidratos e 63g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Pastel?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Iscas de carne bovina acebolada | 120 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Farofa de mandioca | 30 g | 123 | 3 | 24 | 0 |
| Pastel frito | 50 g | 154 | 10 | 12 | 4 |
| Purê de abóbora ou legumes | 80 g | 64 | 2 | 10 | 1.5 |
| Sobrecoxa de frango grelhada | 60 g | 126 | 6 | 0 | 18 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Iscas de carne bovina acebolada · Farofa de mandioca · Pastel frito · Purê de abóbora ou legumes · Sobrecoxa de frango grelhada
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Pastel se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +432 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -44 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -342 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -324 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Pastel e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Pastel e calorico com 187 kcal/100 g. Com 63g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Pastel e bom para emagrecer?
Com 914 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Pastel e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Pastel?
Uma porcao contem 63g de proteina, o que representa cerca de 63% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Pastel?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 39%, proteina 28%
- Densidade energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Iscas de carne bovina acebolada, Arroz branco cozido, Pastel frito
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Pastel?
- Corrida: ~104 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminhada: ~224 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Farofa e Pastel?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 63% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
