Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão Tropeiro e Brócolis calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão Tropeiro e Brócolis contem 726 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 46g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão Tropeiro e Brócolis?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de Carne Bovina Grelhado | 150 g | 378 | 26 | 0 | 36 |
| Arroz Branco Cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão Tropeiro | 80 g | 165 | 9 | 14 | 7 |
| Brócolis no Vapor | 60 g | 21 | 0.3 | 4 | 1.5 |
| Ovo de Codorna | 20 g | 32 | 2.2 | 0.1 | 2.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de Carne Bovina Grelhado · Arroz Branco Cozido · Feijão Tropeiro · Brócolis no Vapor · Ovo de Codorna
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão Tropeiro e Brócolis se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +143 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +620 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +144 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -154 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão Tropeiro e Brócolis e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão Tropeiro e Brócolis e calorico com 177 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão Tropeiro e Brócolis e bom para emagrecer?
Com 726 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão Tropeiro e Brócolis e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão Tropeiro e Brócolis?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão Tropeiro e Brócolis?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 25%, proteina 28%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de Carne Bovina Grelhado, Feijão Tropeiro, Arroz Branco Cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão Tropeiro e Brócolis?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~178 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Feijão Tropeiro e Brócolis?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
