Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Mandioca e Farofa calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Mandioca e Farofa contem 724 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 88g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Mandioca e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Mandioca cozida | 80 g | 128 | 0.3 | 30.4 | 1 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4.5 | 20 | 0.6 |
| Cenoura cozida | 50 g | 18 | 0.1 | 4.1 | 0.4 |
| Salada de repolho roxo em conserva | 40 g | 25 | 0.1 | 5.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Arroz branco cozido · Mandioca cozida · Farofa · Cenoura cozida · Salada de repolho roxo em conserva
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Mandioca e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +146 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -152 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -134 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1470 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Mandioca e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Mandioca e Farofa e calorico com 172 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Mandioca e Farofa e bom para emagrecer?
Com 724 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Mandioca e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Mandioca e Farofa?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Mandioca e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 49%, proteina 20%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Arroz branco cozido, Mandioca cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Mandioca e Farofa?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~177 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Arroz, Mandioca e Farofa?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
