Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango, Arroz, Feijão e Mandioca calorias e nutricao
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Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango, Arroz, Feijão e Mandioca contem 770 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 85g de carboidratos e 65g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango, Arroz, Feijão e Mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Filé de frango grelhado | 80 g | 131 | 3 | 0 | 26 |
| Arroz branco cozido com cenoura | 120 g | 156 | 0.5 | 34 | 3 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.5 | 13 | 4 |
| Mandioca cozida | 100 g | 160 | 0.3 | 38 | 1.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Filé de frango grelhado · Arroz branco cozido com cenoura · Feijão preto cozido · Mandioca cozida
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango, Arroz, Feijão e Mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +99 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +576 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +100 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -198 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango, Arroz, Feijão e Mandioca e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango, Arroz, Feijão e Mandioca e calorico com 160 kcal/100 g. Com 65g de proteina e 85g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango, Arroz, Feijão e Mandioca e bom para emagrecer?
Com 770 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango, Arroz, Feijão e Mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango, Arroz, Feijão e Mandioca?
Uma porcao contem 65g de proteina, o que representa cerca de 65% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango, Arroz, Feijão e Mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 21%, carboidratos 44%, proteina 35%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Mandioca cozida, Arroz branco cozido com cenoura
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango, Arroz, Feijão e Mandioca?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~189 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Frango, Arroz, Feijão e Mandioca?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 65% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
