Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Purê calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Purê contem 632 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 60g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Purê?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Carne bovina cozida (picadinho) | 80 g | 190 | 10 | 0 | 25 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Purê de batata | 80 g | 90 | 3.5 | 13.5 | 1.5 |
| Refogado de abóbora e quiabo | 60 g | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
| Alface crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Tomate fatiado | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina cozida (picadinho) · Ovo frito · Purê de batata · Refogado de abóbora e quiabo · Alface crespa · Tomate fatiado
Como Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Purê se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +238 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -60 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -42 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1562 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Purê e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Purê e calorico com 126 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Purê e bom para emagrecer?
Com 632 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Purê e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Purê?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Purê?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 38%, proteina 27%
- Densidade energetica: 126 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (picadinho), Arroz branco cozido, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Purê?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~155 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne, Ovo e Purê?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
