Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada contem 791 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 114g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 180 g | 234 | 0.5 | 51.3 | 4.2 |
| Feijão carioca | 150 g | 135 | 0.8 | 24.8 | 9.5 |
| Carne acebolada (carne bovina com cebola) | 120 g | 288 | 18 | 6 | 24 |
| Alface | 30 g | 4 | 0.1 | 0.7 | 0.3 |
| Tomate | 80 g | 14 | 0.2 | 3 | 0.7 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
| Cebola roxa | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Suco de limão (bebida) | 250 ml | 100 | 0.5 | 24 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão carioca · Carne acebolada (carne bovina com cebola) · Alface · Tomate · Cenoura ralada · Cebola roxa · Suco de limão (bebida)
Como Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +139 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +1 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +162 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -331 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e calorico com 93 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 114g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e bom para emagrecer?
Com 791 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 57%, proteina 20%
- Densidade energetica: 93 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne acebolada (carne bovina com cebola), Arroz branco, Feijão carioca
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~194 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 57% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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