Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Batatas calorias e nutricao
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Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Batatas contem 585 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 61g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz temperado com milho | 100 g | 145 | 3 | 26 | 3.5 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Iscas de carne bovina | 90 g | 225 | 13 | 0 | 27 |
| Cebola refogada | 20 g | 16 | 0.8 | 2 | 0.2 |
| Batatas assadas | 120 g | 138 | 4.5 | 22.5 | 2.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz temperado com milho · Feijão carioca cozido · Iscas de carne bovina · Cebola refogada · Batatas assadas
Como Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +284 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +761 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +285 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -13 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Batatas e saudavel?
Sim. Com 37g de proteina e apenas 61g de carboidratos, Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Batatas e uma refeicao nutritiva. Com 143 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Batatas e bom para emagrecer?
Sim. Com 585 calorias e 37g de proteina, Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Batatas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Batatas?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 42%, proteina 25%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Iscas de carne bovina, Arroz temperado com milho, Batatas assadas
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Batatas?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Batatas?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
