Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Farofa calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Farofa contem 887 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 70g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz integral | 100 g | 111 | 0.9 | 23 | 2.6 |
| Feijão carioca | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Carne bovina acebolada | 120 g | 288 | 18 | 2.5 | 29 |
| Farofa | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Brócolis cozido | 30 g | 11 | 0.1 | 2.1 | 0.8 |
| Mix de legumes (cenoura e abobrinha) | 50 g | 22 | 0.2 | 4.5 | 0.6 |
| Linguiça frita | 30 g | 95 | 8 | 0.5 | 5.2 |
| Molho da carne (óleo/gordura) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz integral · Feijão carioca · Carne bovina acebolada · Farofa · Brócolis cozido · Mix de legumes (cenoura e abobrinha) · Linguiça frita · Molho da carne (óleo/gordura)
Como Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -17 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -315 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -297 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1307 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Farofa e calorico com 191 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Farofa e bom para emagrecer?
Com 887 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Farofa?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 31%, proteina 20%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina acebolada, Farofa, Molho da carne (óleo/gordura)
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Farofa?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~217 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Feijão e Farofa?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
