Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Batata e Salada Cozida calorias e nutricao
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Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Batata e Salada Cozida contem 582 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 51g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Batata e Salada Cozida?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Iscas de carne bovina acebolada | 120 g | 258 | 14 | 2 | 31 |
| Batata cozida em cubos com ervas | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1.5 |
| Salada de legumes cozidos (cenoura, vagem, abobrinha) | 60 g | 35 | 1.5 | 5 | 1 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Iscas de carne bovina acebolada · Batata cozida em cubos com ervas · Salada de legumes cozidos (cenoura, vagem, abobrinha) · Óleo vegetal (preparo)
Como Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Batata e Salada Cozida se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +287 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +764 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +288 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -10 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Batata e Salada Cozida e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 51g de carboidratos, Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Batata e Salada Cozida e uma refeicao nutritiva. Com 157 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Batata e Salada Cozida e bom para emagrecer?
Sim. Com 582 calorias e 36g de proteina, Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Batata e Salada Cozida mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Batata e Salada Cozida?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Batata e Salada Cozida?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 35%, proteina 25%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Iscas de carne bovina acebolada, Arroz branco cozido, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Batata e Salada Cozida?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada, Arroz, Batata e Salada Cozida?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
