Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Purê calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Purê contem 611 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 62g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Purê?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 60 g | 55 | 0.3 | 9.8 | 3.6 |
| Carne bovina em tiras com pimentão | 120 g | 246 | 14 | 4 | 26 |
| Purê de batata ou mandioquinha | 80 g | 92 | 4 | 13 | 1 |
| Salada de alface e cenoura | 50 g | 20 | 0.1 | 4 | 0.8 |
| Molho de mostarda ou maionese temperada | 20 ml | 68 | 6 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Carne bovina em tiras com pimentão · Purê de batata ou mandioquinha · Salada de alface e cenoura · Molho de mostarda ou maionese temperada
Como Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Purê se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +735 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +259 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -39 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -21 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Purê e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Purê e calorico com 142 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Purê e bom para emagrecer?
Com 611 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Purê e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Purê?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Purê?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 41%, proteina 23%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina em tiras com pimentão, Arroz branco cozido, Purê de batata ou mandioquinha
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Purê?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Purê?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
