Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Salada Mista calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Salada Mista contem 701 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 71g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Salada Mista?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Iscas de carne bovina acebolada | 120 g | 288 | 18 | 2 | 29.5 |
| Mandioca cozida | 50 g | 80 | 0.3 | 19 | 0.3 |
| Salada de pepino e cenoura | 60 g | 20 | 0.1 | 4.5 | 0.6 |
| Beterraba ralada | 30 g | 13 | 0.1 | 2.9 | 0.5 |
| Tomate fatiado | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Molho/Óleo da carne | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Iscas de carne bovina acebolada · Mandioca cozida · Salada de pepino e cenoura · Beterraba ralada · Tomate fatiado · Molho/Óleo da carne
Como Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Salada Mista se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +169 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -129 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -111 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1493 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Salada Mista e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Salada Mista e calorico com 143 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Salada Mista e bom para emagrecer?
Com 701 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Salada Mista e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Salada Mista?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Salada Mista?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 40%, proteina 23%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Iscas de carne bovina acebolada, Arroz branco cozido, Molho/Óleo da carne
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Salada Mista?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~172 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne Acebolada e Salada Mista?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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