Prato Feito Brasileiro com Carne Assada e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne Assada e Acompanhamentos contem 1152 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 132g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Assada e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Carne de porco assada desfiada | 100 g | 250 | 14 | 0 | 29 |
| Batata frita | 80 g | 248 | 12 | 32 | 2.4 |
| Salada de maionese com legumes | 80 g | 160 | 14 | 8 | 1 |
| Macarrão espaguete | 50 g | 79 | 0.5 | 15.5 | 2.9 |
| Farofa | 30 g | 120 | 4 | 20 | 1 |
| Presunto em cubos | 15 g | 24 | 1.2 | 0.5 | 2.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca · Carne de porco assada desfiada · Batata frita · Salada de maionese com legumes · Macarrão espaguete · Farofa · Presunto em cubos
Como Prato Feito Brasileiro com Carne Assada e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -282 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -580 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -562 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1042 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne Assada e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne Assada e Acompanhamentos e calorico com 190 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 132g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne Assada e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1152 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne Assada e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Assada e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne Assada e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 46%, proteina 18%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada desfiada, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne Assada e Acompanhamentos?
- Corrida: ~132 min
- Ciclismo: ~152 min
- Caminhada: ~282 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne Assada e Acompanhamentos?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 66% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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