Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida, Arroz, Feijão e Nuggets calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida, Arroz, Feijão e Nuggets contem 806 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 87g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida, Arroz, Feijão e Nuggets?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 13 | 4.4 |
| Carne bovina cozida (acém) | 100 g | 215 | 11 | 0 | 29 |
| Batata cozida | 120 g | 103 | 0.1 | 23.6 | 2.3 |
| Cenoura cozida | 50 g | 18 | 0.1 | 4.1 | 0.4 |
| Nuggets de frango fritos | 90 g | 267 | 15 | 18 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Carne bovina cozida (acém) · Batata cozida · Cenoura cozida · Nuggets de frango fritos
Como Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida, Arroz, Feijão e Nuggets se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +540 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +64 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -234 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -216 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida, Arroz, Feijão e Nuggets e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida, Arroz, Feijão e Nuggets e calorico com 149 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida, Arroz, Feijão e Nuggets e bom para emagrecer?
Com 806 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida, Arroz, Feijão e Nuggets e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida, Arroz, Feijão e Nuggets?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida, Arroz, Feijão e Nuggets?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 43%, proteina 27%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Nuggets de frango fritos, Carne bovina cozida (acém), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida, Arroz, Feijão e Nuggets?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~197 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida, Arroz, Feijão e Nuggets?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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