Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Acompanhamentos contem 635 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 62g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Carne bovina cozida (acém) | 120 g | 254 | 14 | 0 | 32 |
| Cenoura cozida | 60 g | 21 | 0.1 | 4.8 | 0.5 |
| Beterraba cozida | 50 g | 22 | 0.1 | 4.8 | 0.8 |
| Abacaxi com raspas de limão | 80 g | 40 | 0.1 | 10.5 | 0.4 |
| Molho da carne (gordura e caldo) | 20 ml | 95 | 10 | 1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Carne bovina cozida (acém) · Cenoura cozida · Beterraba cozida · Abacaxi com raspas de limão · Molho da carne (gordura e caldo)
Como Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +235 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -63 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -45 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1559 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Acompanhamentos e calorico com 125 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 635 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 39%, proteina 26%
- Densidade energetica: 125 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (acém), Arroz branco cozido, Molho da carne (gordura e caldo)
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Acompanhamentos?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Acompanhamentos?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
