Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Farofa calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Farofa contem 566 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 71g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Carne bovina cozida (acém) | 100 g | 212 | 12 | 0 | 26 |
| Batata cozida | 50 g | 43 | 0.1 | 9.8 | 0.9 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.2 |
| Farofa de mandioca | 20 g | 82 | 2.8 | 14 | 0.2 |
| Molho de tomate/Ketchup | 15 ml | 15 | 0 | 3.8 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Carne bovina cozida (acém) · Batata cozida · Cenoura cozida · Farofa de mandioca · Molho de tomate/Ketchup
Como Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +304 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +6 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +24 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1628 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Farofa e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 71g de carboidratos, Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Farofa e uma refeicao nutritiva. Com 143 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Farofa e bom para emagrecer?
Sim. Com 566 calorias e 34g de proteina, Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Farofa mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Farofa?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 50%, proteina 25%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (acém), Arroz branco cozido, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Farofa?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~139 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Farofa?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
