Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Legumes calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Legumes contem 675 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 69g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida com molho | 150 g | 342 | 22 | 6 | 30 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Purê de batata | 80 g | 90 | 3.5 | 13 | 1.5 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Cenoura cozida | 40 g | 14 | 0.1 | 3.2 | 0.3 |
| Brócolis cozido | 30 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.8 |
| Vagem cozida | 20 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Chuchu cozido | 30 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida com molho · Feijão carioca cozido · Purê de batata · Arroz branco cozido · Cenoura cozida · Brócolis cozido · Vagem cozida · Chuchu cozido
Como Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +195 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -103 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -85 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1519 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Legumes e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Legumes e calorico com 123 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Legumes e bom para emagrecer?
Com 675 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Legumes?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 41%, proteina 24%
- Densidade energetica: 123 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida com molho, Arroz branco cozido, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Legumes?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Legumes?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
