Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Vegetais calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Vegetais contem 695 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 94g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Carne bovina cozida (Acém) | 100 g | 215 | 11 | 0 | 29 |
| Farofa | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Batata doce roxa cozida | 80 g | 70 | 0.1 | 16.3 | 1 |
| Abóbora cozida | 60 g | 15 | 0.1 | 3.6 | 0.4 |
| Salada de repolho e tomate | 50 g | 15 | 0.1 | 3.2 | 0.6 |
| Cenoura e batata cozidas | 40 g | 25 | 0.1 | 5.8 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina cozida (Acém) · Farofa · Batata doce roxa cozida · Abóbora cozida · Salada de repolho e tomate · Cenoura e batata cozidas
Como Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +175 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -123 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -105 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1499 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Vegetais e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Vegetais e calorico com 126 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Vegetais e bom para emagrecer?
Com 695 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Vegetais?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 54%, proteina 23%
- Densidade energetica: 126 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (Acém), Farofa, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Vegetais?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne Cozida e Vegetais?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
