Prato Feito Brasileiro com Carne Desfiada e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne Desfiada e Acompanhamentos contem 758 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 76g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Desfiada e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina desfiada | 100 g | 210 | 10 | 0 | 30 |
| Salada de maionese com legumes | 80 g | 162 | 14 | 8 | 1 |
| Brócolis cozido | 50 g | 17 | 0.2 | 3.3 | 1.4 |
| Pepino fatiado | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0.2 |
| Farofa com couve | 40 g | 160 | 6 | 25 | 1.5 |
| Banana da terra frita | 45 g | 125 | 5 | 20 | 0.5 |
| Mandioca cozida | 50 g | 80 | 0.1 | 19 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina desfiada · Salada de maionese com legumes · Brócolis cozido · Pepino fatiado · Farofa com couve · Banana da terra frita · Mandioca cozida
Como Prato Feito Brasileiro com Carne Desfiada e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +588 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +112 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -186 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -168 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne Desfiada e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne Desfiada e Acompanhamentos e calorico com 192 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne Desfiada e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 758 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne Desfiada e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Desfiada e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne Desfiada e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 40%, proteina 18%
- Densidade energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina desfiada, Salada de maionese com legumes, Farofa com couve
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne Desfiada e Acompanhamentos?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~186 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne Desfiada e Acompanhamentos?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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