Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Batata Frita, Salada e Abacaxi calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Batata Frita, Salada e Abacaxi contem 735 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 68g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Batata Frita, Salada e Abacaxi?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Carne moída refogada com azeitonas | 100 g | 212 | 12 | 2 | 24 |
| Batata frita | 40 g | 125 | 6 | 16 | 1.5 |
| Salada de maionese com legumes | 120 g | 234 | 18 | 15 | 3 |
| Rúcula e folhas verdes | 30 g | 7 | 0.1 | 1 | 0.6 |
| Tomate fatiado | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Azeitona preta fatiada | 5 g | 6 | 0.6 | 0.2 | 0.1 |
| Abacaxi fresco | 80 g | 40 | 0.1 | 10 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada com azeitonas · Batata frita · Salada de maionese com legumes · Rúcula e folhas verdes · Tomate fatiado · Azeitona preta fatiada · Abacaxi fresco
Como Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Batata Frita, Salada e Abacaxi se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +135 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -163 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -145 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1459 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Batata Frita, Salada e Abacaxi e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Batata Frita, Salada e Abacaxi e calorico com 148 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Batata Frita, Salada e Abacaxi e bom para emagrecer?
Com 735 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Batata Frita, Salada e Abacaxi e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Batata Frita, Salada e Abacaxi?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Batata Frita, Salada e Abacaxi?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 37%, proteina 18%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Salada de maionese com legumes, Carne moída refogada com azeitonas, Batata frita
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Batata Frita, Salada e Abacaxi?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~180 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Carne Moída, Arroz, Batata Frita, Salada e Abacaxi?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
